写作。 Tom 通常 6:30 在家吃早饭。以前他喜欢吃快餐，现在他改变了他的饮食。早饭他常常吃些牛奶，面包和鸡蛋。中午 12:00 ，他在学校吃午饭。他常常吃一碗饭，一些肉和蔬菜。有时，他吃鱼。在晚上，他常常和他家人一起吃晚饭。现在他比以前健康了。