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【单选题】
有氧爵士舞锻炼的主要目的是( )?
A.
单纯的减少脂肪,控制体重
B.
提高自信心及个人魅力
C.
加强身体柔韧性
D.
愉悦身心的同时提高人的创造、想象、表现及艺术修养等多方面综合能力
参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【单选题】有氧爵士舞锻炼的主要目的是( )?
A.
单纯的减少脂肪,控制体重
B.
提高自信心及个人魅力
C.
加强身体柔韧性
D.
愉悦身心的同时提高人的创造、想象、表现及艺术修养等多方面综合能力
相关题目：
【判断题】体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。
A.
正确
B.
错误
【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
【单选题】有氧爵士舞锻炼的主要目的是( )?
A.
单纯的减少脂肪,控制体重
B.
提高自信心及个人魅力
C.
加强身体柔韧性
D.
愉悦身心的同时提高人的创造、想象、表现及艺术修养等多方面综合能力
【判断题】耐力运动处方中，较低强度的锻炼效果通常没有较高强度的锻炼效果好
A.
正确
B.
错误
【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
【单选题】体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）。
A.
擦伤、挫伤、撕裂伤
B.
擦伤、刺伤、撕裂伤
C.
拉伤、刺伤、挫伤
D.
拉伤、刺伤、擦伤
【单选题】幼儿体育锻炼最常见的三浴法包括水浴、空气浴和（)
A.
日光浴
B.
牛奶浴
C.
中药浴 D.蒸汽浴
【单选题】最适宜的运动强度应以本人最大心率的（ ）强度进行锻炼。
A.
50～80%
B.
60～80%
C.
70～85%
D.
80～90%
【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】可开始体育锻炼的年龄是
A.
5～6个月
B.
2～3个月
C.
2周～1个月
D.
7～8个月
E.
1岁以上
【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
【单选题】甩肩锻炼的时间是
A.
复位固定后即开始
B.
复位固定1周后
C.
复位固定2周后
D.
复位固定3周后
E.
复位固定4周后
【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】帮助留置导尿管的患者锻炼膀胱反射功能,护理措施是
A.
温水冲洗外阴2次/日
B.
每周更换导尿管
C.
间隙性夹管引流
D.
定时给患者翻身
E.
鼓励患者多饮水
【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
【单选题】中老年进行体育锻炼时要注意运动强度，并遵循( )原则。
A.
大运动量
B.
循序渐进
C.
长时间
D.
大力量