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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【单选题】减肥运动处方中,减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周( )为宜。
A.
0.1-0.2kg
B.
0.5-1.0kg
C.
2.0-3.0kg
D.
4.0-6.0kg
【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
相关题目：
【多选题】运动处方的基本内容（）
A.
准备活动
B.
锻炼模式
C.
运动频率
D.
整理活动
【多选题】运动处方的内容应当包括：
A.
锻炼目标
B.
锻炼内容
C.
运动量
D.
注意事项
【单选题】运动处方包括的内容，但除外
A.
运动项目
B.
运动强度
C.
运动量的大小
D.
运动的频率
E.
运动的持续时间
【单选题】现代运动处方的运动形式不包括：
A.
有氧耐力运动项目
B.
伸展运动与健身操
C.
力量性锻炼
D.
极限运动
【多选题】制定运动处方的内容包括：()。
A.
体格检查
B.
运动时间
C.
运动方法
D.
周围环境
【单选题】有氧耐力运动不包括？（）
A.
步行（快走、散步）
B.
跑步（慢跑）
C.
骑自行车
D.
游泳
E.
举重
【多选题】有氧耐力的运动处方包括:
A.
运动强度
B.
活动内容
C.
持续时间
D.
运动频率
E.
热量消耗
【单选题】耐力运动主要目的
A.
增强肌力
B.
增加关节活动度
C.
增加心肺功能
D.
增加抗阻力能力
E.
增加柔韧性
【多选题】下列是有氧耐力运动的是（）
A.
杠铃
B.
慢跑
C.
哑铃
D.
游泳
E.
舞蹈
【单选题】减肥运动处方中,减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周( )为宜。
A.
0.1-0.2kg
B.
0.5-1.0kg
C.
2.0-3.0kg
D.
4.0-6.0kg
【多选题】常见的运动处方目的包括
A.
提高心肺耐力，提高体质水平
B.
矫正不良体姿
C.
控制体重，增肌减脂，塑形健美
D.
慢性病的早期预防和控制
【多选题】运动处方的四要素分别为( )
A.
运动形式
B.
运动强度
C.
运动频率
D.
注意事项
E.
持续时间
【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果