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【多选题】

运动处方的基本内容（）

A.
准备活动
B.
锻炼模式
C.
运动频率
D.
整理活动
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题目标签：运动处方
相关题库：大学体育理论题库
参考答案：
参考解析：
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【多选题】运动处方的基本内容（）
A.
准备活动
B.
锻炼模式
C.
运动频率
D.
整理活动
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【多选题】运动处方的内容应当包括：
A.
锻炼目标
B.
锻炼内容
C.
运动量
D.
注意事项
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【简答题】力量运动处方不当的标志
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【填空题】运动处方的组成为（）
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【简答题】运动处方包括？
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【多选题】有氧耐力的运动处方包括:
A.
运动强度
B.
活动内容
C.
持续时间
D.
运动频率
E.
热量消耗
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【单选题】减肥运动处方中,减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周( )为宜。
A.
0.1-0.2kg
B.
0.5-1.0kg
C.
2.0-3.0kg
D.
4.0-6.0kg
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【多选题】常见的运动处方目的包括
A.
提高心肺耐力，提高体质水平
B.
矫正不良体姿
C.
控制体重，增肌减脂，塑形健美
D.
慢性病的早期预防和控制
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【简答题】何谓运动处方，其四要素是什么？
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【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
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