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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
相关题目：
【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
【单选题】矿车掉道，（）直接用绞车硬拉复位
A.
可
B.
不可
【判断题】直腿硬拉过程中要保持挺胸立腰,不可含胸驼背。
A.
正确
B.
错误
【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
【单选题】（）的硬拉拔方法，对非承载式车身矫正相当有效
A.
单点单向
B.
双点双向
C.
左侧拉伸
D.
右侧拉伸
【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】可开始体育锻炼的年龄是
A.
5～6个月
B.
2～3个月
C.
2周～1个月
D.
7～8个月
E.
1岁以上
【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
【单选题】甩肩锻炼的时间是
A.
复位固定后即开始
B.
复位固定1周后
C.
复位固定2周后
D.
复位固定3周后
E.
复位固定4周后
【单选题】硬拉动作向下时竖脊肌是做（）。
A.
等动收络
B.
等长收缩
C.
离心收缩
D.
向心收缩
【判断题】矿车掉道时可用小绞车硬拉复位。
A.
正确
B.
错误
【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节
【单选题】直腿硬拉可以锻炼到哪些肌肉?( )
A.
竖脊肌
B.
腹直肌
C.
腹内外斜肌
D.
前锯 肌