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【单选题】

一般热身的目的（）

A.

增强兴奋度

B.

增加深层肌肉温度

C.

将热身融入真是表现

D.

提高速度与力量

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题目标签：热身

参考答案：

参考解析：

刷刷题刷刷变学霸

举一反三

【单选题】在健身开始前要做()分钟的有氧热身比较适宜。

A.

20-30

B.

5-10

C.

10-15

D.

3-5

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【多选题】攀岩运动的运动前热身和运动后整理应遵循:

A.

根据运动者的身体状况而制定

B.

一般动作到专项动作

C.

幅度和强度由小到大

D.

使前奏和尾声与攀登有良好的对接

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【单选题】太阳病,头痛发热,身疼腰痛,骨节疼痛, ,无汗而喘者,麻黄汤主之。

A.

恶寒

B.

恶风

C.

背微恶寒

D.

时时恶风

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【简答题】热身时一般可采用()练习

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【判断题】拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()

A.

正确

B.

错误

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【单选题】“霍乱”头痛发热，身疼痛，热多欲饮水者“热多”是指（）。

A.

内热偏盛

B.

湿热较盛

C.

阴虚较盛

D.

热与水结较盛

E.

邪在阳，表不解

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【简答题】热身运动中高弓步+股后侧拉伸动作的作用是()

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【单选题】提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?

A.

提高对危害的警觉性

B.

增加红血球制造，有助氧份输送

C.

使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

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【单选题】每次跑步前都热身,热身的好处多多,包括:

A.

提高运动表现,让你跑得更快;

B.

减少运动损伤的发生;

C.

让你在开始跑步的时候感觉更好。

D.

最有效的热身方式是动态热身

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【单选题】患者发热、身黄、小便短赤、纳差、腹满，舌红、苔黄腻，脉弦数，治用（）

A.

栀子柏皮汤

B.

茵陈蒿汤

C.

麻黄连轺赤小豆汤

D.

五苓散

E.

栀子豉汤

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