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【简答题】
【名词解释】摇头摆尾
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摇头摆尾
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举一反三
【判断题】摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。（ ）
A.
正确
B.
错误
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【多选题】“摇头摆尾祛心火”的健身作用有
A.
提高脊柱关节灵活性
B.
增加下肢肌肉力量
C.
调理脏腑
D.
提高肩关节灵活性
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【多选题】摇头摆尾去心火主要作用( )
A.
清心泻火
B.
祛除气喘
C.
宁心安神
D.
强健腰背
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【单选题】在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（）。
A.
向外
B.
向里
C.
相对
D.
相反
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【单选题】摇头摆尾去心火接（）动作
A.
两手攀足固肾腰
B.
摇头摆尾去心火
C.
背后七颠百病消
D.
攒拳怒目增气力
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【判断题】摇头摆尾时要挺胸展腹
A.
正确
B.
错误
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【多选题】第五式摇头摆尾去心火的动作口诀：（ ）。
A.
俯身左旋
B.
开步上托
C.
转髋摇头
D.
右转俯身
E.
两掌下按
F.
重心稍起
G.
马步下坐
H.
上体右倾
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【判断题】摇头摆尾时挺胸展腹。（ ）
A.
正确
B.
错误
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【多选题】摇头摆尾去心火整个调身过程包括
A.
起式
B.
俯身左转、右撑左按、摇头摆尾、松力回旋
C.
转腰侧屈
D.
俯身右转、左撑右按、摇头摆尾、松力回旋
E.
收式
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