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【判断题】
徒手健美操包括踏板操
A.
正确
B.
错误
题目标签：
徒手健美操
板操
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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【判断题】轻器械健美操包括踏板操、哑铃操和、花球操、皮筋操和垫上健美操。
A.
正确
B.
错误
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【判断题】想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。
A.
正确
B.
错误
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【多选题】健身踏板操的特点是
A.
健身性
B.
科学性
C.
观赏性
D.
广泛性
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【多选题】有氧踏板操的特点是什么?( )
A.
可以灵活地为自己设定踏板的高度和运动的强度
B.
动作多变、娱乐性强
C.
减少因运动带来的肌肉伤害
D.
练习强度小
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【单选题】跳踏板操时，最好（）
A.
穿体操鞋
B.
赤脚
C.
穿运动鞋
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【多选题】健身踏板操的特点是
A.
健身性
B.
广泛性
C.
科学性
D.
观赏性
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【多选题】徒手健美操其主要练习目的是
A.
提高人体心肺功能
B.
增强肌力
C.
人体的有氧代谢能力
D.
增强弹跳力
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【判断题】徒手健美操包括踏板操
A.
正确
B.
错误
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【单选题】有氧踏板操练习中,上板动作脚的踏板方式是?
A.
全脚着板
B.
前脚着板
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【多选题】有氧踏板操课程教学形式分哪几种?( )
A.
基础课
B.
初级课
C.
中级课
D.
高级课
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