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【单选题】
在锻炼静力性力量和耐力的运动处方中,表述有误的是( )
A.
静力性力量练习负荷强度应达到锻炼者尽最大努力,也只能坚持10s左右
B.
每组重复次数由少到多,一般2-3次即可
C.
静力性练习每次之间的间隔约为锻炼时间的两倍
D.
一般只做一组
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题目标签:
锻炼
运动处方
静力
参考答案:
参考解析:
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【多选题】运动处方的基本内容()
A.
准备活动
B.
锻炼模式
C.
运动频率
D.
整理活动
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【多选题】钢的力学性能是指在静力负荷下和动力负荷下的()
A.
塑性
B.
强度
C.
韧性
D.
弹性
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【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
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【判断题】静力真空是尾水管进出口之间的高差。
A.
正确
B.
错误
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【简答题】为什么以钢材的屈服点fy作为钢结构设计静力强度指标?
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【简答题】按静力体系划分,梁式桥主要包括哪几种?
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【简答题】悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量()。
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【多选题】常见的运动处方目的包括
A.
提高心肺耐力,提高体质水平
B.
矫正不良体姿
C.
控制体重,增肌减脂,塑形健美
D.
慢性病的早期预防和控制
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【判断题】光照长短可影响植物进入休眠,同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
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【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
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