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【单选题】
在练习仰卧举腿时,应 。
A.
快速举腿
B.
脚趾回勾
C.
脚背绷直
D.
屈膝抬腿
题目标签：
举腿
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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【判断题】慢翻上动作要求屈臂拉杠，收腹举腿。
A.
正确
B.
错误
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【单选题】在练习仰卧举腿时，应()。
A.
快速举腿
B.
屈膝抬腿
C.
脚背绷直
D.
脚趾回勾
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【单选题】收腹举腿应做到？
A.
“快上快下”频率练习
B.
间歇时间越长越好
C.
腿部伸直才能刺激下腹
D.
上肢下落时，肩部不要碰地
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【单选题】在练习仰卧举腿时,应 。
A.
快速举腿
B.
脚趾回勾
C.
脚背绷直
D.
屈膝抬腿
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【简答题】【名词解释】举腿和吸腿(体操)
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【单选题】在练习仰卧举腿时，应 。
A.
快速举腿
B.
脚背绷直
C.
屈膝抬腿
D.
脚趾回勾
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【多选题】“仰卧举腿”练习有哪些要求?
A.
练习时下肢上举超过90°
B.
练习时下肢放下时需要接触垫子
C.
练习时两臂不能离开垫子
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【判断题】桥式举腿主要是练习臀部的肌肉力量。
A.
正确
B.
错误
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【单选题】收腹举腿的腿部应保持？
A.
双腿90度上举
B.
双腿伸直上举
C.
双腿折叠上举
D.
以上均可
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【单选题】在练习仰卧举腿时，应()。
A.
快速举腿
B.
屈膝抬腿
C.
脚背绷直
D.
脚趾回勾
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