某小学生，10岁。虽然学校很用功，但成绩，家长也很着急，他们想多了解一下用脑的卫生，尤其是脑皮层的活动规律，作为医务工作者，你可以给家长讲解一下。可以作为制定学习负荷依据的指标是（）。