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【单选题】

下列训练中“肌肉抗阻等张收缩后,在持续最大等长收缩5~10s,然后放松重复五次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0,5k g,属于

A.
短促等长训练
B.
多点等长训练
C.
渐退抗阻训练
D.
渐进抗阻训练
E.
短暂最大收缩训练
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参考答案:
参考解析:
.
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举一反三

【单选题】等张收缩是指

A.
长度不变,张力降低
B.
长度变化,张力不变
C.
长度增加,张力增加
D.
长度不变,张力增加
E.
长度缩短,张力增加

【单选题】等长收缩运动时特征性的反应是()

A.
收缩压增高,舒张压变化不大
B.
收缩压下降,舒张压变化不大
C.
收缩压增高,舒张压变化下降
D.
收缩压下降,舒张压升高
E.
舒张压与收缩压平行增高

【单选题】等张收缩可训练

A.
Ⅰ型纤维
B.
Ⅱa型纤维
C.
Ⅱb型纤维
D.
Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E.
Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维

【单选题】等长收缩的特点不包括

A.
改善关节活动度
B.
增加肌力
C.
无关节活动
D.
可在关节活动受限时进行
E.
运动角速度为零

【单选题】有关等张收缩,下列哪项表述是错误的

A.
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动
B.
运动时肌张力基本恒定
C.
肌肉本身发生的缩短和伸长,而引起明显的关节运动
D.
也称之为动力收缩
E.
人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形株式