作为汲取桑树精华的民间圣果，桑葚对于人体的益处不胜枚举。桑葚有降压消渴、利五脏、安魂镇神等神奇功效。临床证明，桑葚还有很好的滋补心、肝、肾以及养血祛风功效，对于降脂和减轻神经衰弱、风湿关节痛、须发早白、耳聋眼花等也有疗效。桑葚虽好，也要适量食用。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，食用过量会发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过量食用容易导致鼻出血，且桑葚性质偏寒，容易引起肠胃受寒腹泻，因此不能过多食用。根据这段文字，以下说法正确的是：