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举一反三
【多选题】踢紫金冠的要求 （ ）
A.
骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。
B.
腿部的力量以脚尖贯通到整条腿，注意松膝盖、扣胯。
C.
身体自始自终保持正直、重心向后倾斜。
D.
手臂由下而上的引领和敞胸、仰头、开肩要同步完成，注意防止顶肋。