下载APP
【单选题】
尽管你工作到很晚,甚至凌晨三四点才睡觉,但早上9点钟,你照样得打扮整齐、精神抖擞地准时上班。日复一日,夜复一夜,如何解决睡眠不足的问题呢一到周末,李先生和他的同事们坚决拔掉电话线,关掉手机,然后在舒服的席梦思上进行连续20个小时以上的深度睡眠。一方面弥补本周的睡眠,另一方面也为下周“上夜班”做好精力上的准备。所以,李先生他们管自己叫“睡眠骆驼”。
当然,你也可以利用旅途来储备睡眠。长途可以包括坐飞机、坐火车,短途则可以包括打的、坐地铁,甚至在从1层到25层的电梯上升过程中,你都可以站在那儿打个“猫盹”。据说“猫盹”还是大科学家爱因斯坦常用的休息方法。不过,令人遗憾的是,当你打“猫盹”的时候,往往会出现以下两种情况:一是你刚刚闭上眼睛,突然想起还有一份电子邮件应该马上回复;二是你“盹”得正香时,手机突然响了。
现在许多公司都配备了咖啡机,向员工提供免费咖啡。“睡眠骆驼”们为保持充沛的工作精力,往往喜欢通过喝大量咖啡来刺激大脑皮层,促使思维活跃,这就不免会使公司的咖啡消耗量大大增加。不过,这笔账老板也划得来——喝咖啡可以提高员工的工作效率嘛!
今天,越来越多的白领阶层自觉地为自己上紧发条,把“上夜班”作为一种生存方式,把“睡眠骆驼”作为一种生存能力,日出而作,日落而不息,以全天候姿态向成功冲刺。然而,医学实践证实:一个成人每晚应该保持8小时的睡眠,如果少于8小时,就会使精神集中程度下降30%,工作质量下降20%,能力的发挥程度只能达到76%。如果每晚比正常睡眠时间减少一小时,一周累计起来,可能会使智商系数降至100。由此可见,“上夜班”是一把双刃剑:一方面,由于延长了工作时间,今天的工作效率可能会提高;但另一方面,由于缩短了睡眠时间,明天的工作效率则可能会降低。从健康的角度来看,长期睡眠不足,将会损害肾脏功能,破坏新陈代谢系统,降低人体免疫力。减少睡眠,不但是在透支时间,其实也是在透支生命。
根据上文,“睡眠骆驼”指的是像骆驼一样:
A.
储存睡眠
B.
尽量少睡觉
C.
晚上不睡觉
D.
一有时间就睡觉
举报
题目标签:
精神集中
免费咖啡
日复一日
参考答案:
参考解析:
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【单选题】尽管你工作到很晚,甚至凌晨三四点才睡觉,但早上9点钟,你照样得打扮整齐、精神抖擞地准时上班。日复一日,夜复一夜,如何解决睡眠不足的问题呢一到周末,李先生和他的同事们坚决拔掉电话线,关掉手机,然后在舒服的席梦思上进行连续20个小时以上的深度睡眠。一方面弥补本周的睡眠,另一方面也为下周“上夜班”做好精力上的准备。所以,李先生他们管自己叫“睡眠骆驼”。 当然,你也可以利用旅途来储备睡眠。长途可以包括坐飞...
A.
储存睡眠
B.
尽量少睡觉
C.
晚上不睡觉
D.
一有时间就睡觉
查看完整题目与答案
【多选题】在大巷行走时,要精神集中,注意避让来往车辆,过交叉道口要做到()。
A.
一停
B.
二看
C.
三通过
D.
跑步通过
查看完整题目与答案
【简答题】以下作文,任选其一。 文题(1)题目:未曾说出的感谢 文题(2)阅读下面的材料,选择一个角度,自拟题目,写一篇文章。 有一个年轻人到一家杂志社实习,拜一位方正、严格的资深编辑为师。这位编辑经常说的一句话是:“如果你对某一个词写法没把握,就查词典”,并规定年轻人每天写一篇千字文章。若哪天没写,就敲着桌子催要说“文章呢?”在日复一日的“就查词典”、“每日一文”中,年轻人在写作、编辑、治学方面脱颖而...
查看完整题目与答案
【简答题】日复一日打一字
查看完整题目与答案
【单选题】似曾相识的故事,只要你静心观察,就在我们生活周遭日复一日( )地演出。人生旅途看起来纷繁纷沓,置身其中才知那是独来独往的终身体验--沿途的浮光掠影,何尝不是为了成就我们或丰饶或( )的内在?填入括号部分最恰当的一项是:
A.
单一式 单薄
B.
木偶式 贫穷
C.
平面化 骨感
D.
机械化 贫瘠
查看完整题目与答案
【简答题】所谓阈值就是空气中传播的物质的(),在该浓度下日复一日地停留在这种环境中的所有工作人员几乎均无有害影响。
查看完整题目与答案
【单选题】有个年轻人,想发财想到几乎发疯的地步。每次听到哪里有能够发财的方法,他便不辞辛苦地去寻找。有一天,他听说附近深山中有一位白发老人,若有缘与他见面,就一定会有求必应。 于是,那位年轻人便连夜收拾行李,赶上山去。 他在那儿苦等了5天,终于见到了传说中的老人。他就请求老人给自己一些金钱和珠宝。 老人告诉他说:“每天早晨,太阳还没有升起的时候,你到村外的沙滩上寻找一粒‘心愿石’。其他石头是冷的,...
A.
因为他想求山中的老人让他发财
B.
因为他想山中的老人了
C.
因为深山中的老人是他的亲人
D.
因为他喜欢山中的生活
查看完整题目与答案
【单选题】日复一日地
A.
day to day
B.
to put it simply
C.
in other words
D.
in good shape
查看完整题目与答案
【判断题】工作中精力充沛,精神集中。工作中要坚守岗位,不准做与本职工作无关的事。
A.
正确
B.
错误
查看完整题目与答案
【单选题】阅读下面短文,回答下面问题。 唐太宗贞观年间,长安城西的一家磨坊里,有一匹马和一头驴子,它们是好朋友。马在外面拉东西,驴在屋里推磨。贞观三年,这匹马被玄奘大师选中,出发经西域前往印度取经。 17年后,这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历:浩瀚无边的沙漠,高入云霄的山岭,崎岖的路途,奇异的见闻……那些神话般的境界,使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道:“你多有见识呀!那么...
A.
人与人的不同不在天赋。
B.
人与人的不同不在机遇。
C.
人与人最根本区别在有无人生目标。
D.
平庸的他们只能日复一日重复自己。
查看完整题目与答案