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【单选题】

如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

A.

20-30％

B.

30-40％

C.

40-50％

D.

50-60％

题目标签：最大强度锻炼运动强度

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相关题库：社会体育指导员题库

参考答案：

参考解析：

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举一反三

【判断题】小运动强度的心率应该控制在100—120次/分钟之间

A.

正确

B.

错误

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【简答题】某工程项目的施工招标文件规定：该工程采用综合单价计价方式，计划工期为15个月。承包单位投标所报工期为13个月。合同总价确定为8000万元。承包单位开工前编制并经工程师确认的施工进度计划如图1所示。A、C两项工作为土方工程，工程量均为16万m2，土方工程的合同单价为16元/m3，共同租用1台机械开挖，机械租赁费为1万元/月·台。承包合同中约定：①实际完成工程量超过估计工程量25%以上时允许调整单...

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【单选题】发展非乳酸能力，采用10s最大强度跑，其间歇时间应是()。

A.

10s

B.

20s

C.

30s

D.

40s

E.

50s

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【判断题】老年人可以进行适宜耐力性和力量性项目锻炼。( )

A.

正确

B.

错误

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【单选题】体育舞蹈是一项中等运动强度的。

A.

无氧运动

B.

有氧运动

C.

以上都是

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【单选题】初级训练者运动强度的监控主要通过—实施

A.

心率

B.

运动速度

C.

重量

D.

次数

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【判断题】随着运动强度的增加心率也会一直增加。 ( )

A.

正确

B.

错误

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【简答题】悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。

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【单选题】自然光投射到相互重叠的两个偏振片上，如果透射光的强度为透射光束最大强度的三分之一，则两个偏振片之间的夹角是多大？

A.

B.

C.

D.

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【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()

A.

正确

B.

错误

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