人总有自己力所不能及的时候，你不______万事不求人。处于困境的时候，只要你把自己的困难坦诚地______别人，并诚心地______别人求助，被求助者一般都不会袖手旁观，而从助人者的______来讲，助人比获得别人的帮助更能获得满足感。