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【简答题】
有氧耐力运动一般强调（），从锻炼心肺的角度考虑，应达到相对强度（）以上，推荐每周运动时间累积（）分钟。
题目标签：
相对强度
运动时间
耐力运动
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参考答案：
参考解析：
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举一反三
【单选题】可用来测量酸和碱相对强度的过程称为( )。
A.
还原
B.
氧化
C.
水合
D.
滴定
E.
稀释
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【单选题】糖尿病最佳运动时间是在餐后
A.
0.5小时
B.
1小时
C.
0.5～1小时
D.
0.5～1.5小时
E.
1～1.5小时
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【单选题】生命在于运动,最佳运动时间是
A.
清晨
B.
中午
C.
下午
D.
傍晚
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【单选题】老年人每天总的运动时间不超过
A.
0．5小时
B.
2小时
C.
3小时
D.
4小时
E.
6小时
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【单选题】磷酸原供能系统可供运动时间为()。
A.
1-3s
B.
10s以内
C.
超过10s
D.
6-8s
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【单选题】老年人每次运动时间应控制在（）小时之间。
A.
1.5～2
B.
2～3
C.
3.5～4
D.
0.5～1
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【单选题】耐力运动主要目的
A.
增强肌力
B.
增加关节活动度
C.
增加心肺功能
D.
增加抗阻力能力
E.
增加柔韧性
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【判断题】运动时间越长，效果越显著
A.
正确
B.
错误
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【多选题】下列是有氧耐力运动的是（）
A.
杠铃
B.
慢跑
C.
哑铃
D.
游泳
E.
舞蹈
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【单选题】糖尿病最佳运动时间是在餐后（）
A.
1小时
B.
0.5小时
C.
0.5～1小时
D.
0.5～1.5小时
E.
1～1.5小时
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