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【多选题】

蹲式练习的（）

A.
两手十指相交，两臂轻松的下垂
B.
弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
C.
降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
D.
此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉
题目标签：功法蹲式
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相关题库：瑜伽考试题库
参考答案：
参考解析：
.
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举一反三

【多选题】摇摆式练习的功法（）
A.
仰卧，两腿向前伸直
B.
两腿屈膝。将两个腿收近胸部
C.
两臂抱着两腿，十指相交
D.
抬起你的头，让你的身体前后摇摆
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【多选题】肩肘部练功法有
A.
五点支撑
B.
叉手托上
C.
手指爬墙
D.
弓步云手
E.
搓滚舒筋
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【单选题】健身功法的健身特点不包括
A.
松静自然
B.
刚猛有力
C.
动静相兼
D.
练养结合
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【单选题】产后避免做蹲式动作,主要是预防
A.
尿失禁
B.
产感染
C.
产后中暑
D.
子宫脱垂
E.
晚期产后出血
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【单选题】产后避免做蹲式动作主要预防
A.
子宫脱垂
B.
产褥感染
C.
产后中暑
D.
尿失禁
E.
晚期产后出血
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【多选题】八段锦的功法特点包括( )
A.
柔和缓慢，圆活连贯
B.
刚劲有力，动作迅猛
C.
松紧结合，动静相兼
D.
神与形合，气寓其中
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【多选题】放松功常用的功法有：（ ）
A.
三线放松法
B.
分段放松法
C.
局部放松法
D.
整体放松法
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【多选题】功法的别名有：
A.
吐纳
B.
导引
C.
行气
D.
砭石
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【简答题】太极拳的特点是什么?
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【多选题】推拿功法的作用
A.
增力添劲，强筋壮骨
B.
调和气血，疏通经络
C.
协调脏腑，平衡阴阳
D.
养神益智，延年益寿
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