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【判断题】
五禽戏的基本招式为虎戏:虎举、虎扑;鹿戏:鹿抵、鹿奔;熊戏:熊运、熊晃;猿戏:猿提、猿摘;鸟戏:鸟伸、鸟飞。( )
A.
正确
B.
错误
题目标签:
虎举
鸟戏
鹿戏
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家庭保健按摩师-中级
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参考解析:
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【判断题】五禽戏中鹿戏可使整个脊椎充分旋转,增强腰部肌肉力量,预防腰部脂肪沉积。起到强腰补肾,强筋健骨的功效。
A.
正确
B.
错误
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【判断题】鸟戏的特殊手型“鸟翅”要求五指伸直放松,无名指、中指并拢,并主动向下内扣。
A.
正确
B.
错误
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【单选题】鹿戏第六式登高望远易犯错误动作是( )
A.
提膝时身体平稳
B.
两手侧举幅度有要求
C.
独立时力达脚尖,抓住地面
D.
手臂路线不正确
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【单选题】有关五禽戏中鸟戏,描述不正确的是:( )
A.
习练鸟戏时,需一足立地,两臂张开做鸟飞状。
B.
然后取站位,下肢伸直,弯腰用手摸,再屈伸两臂各七次。
C.
鸟戏具有气脉、增强肺活量、疏通经络、灵活关节、疏导真气通三关达顶门之效。
D.
可以达到精、气、神三元合一,体健身轻,延年益寿。
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【判断题】鹿戏第二式伸躯亮角上一大步成弓步。( )
A.
正确
B.
错误
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【判断题】练鹿戏之前要想象自己是一只小鹿,模仿鹿的动作。( )
A.
正确
B.
错误
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【单选题】鸟戏锻炼人体的__。
A.
肺部
B.
腰部
C.
肝脏
D.
胃部
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【单选题】鸟戏第三式飞跃长空飞跃时动作错误的是( )
A.
右脚蹬地左脚起跳
B.
跳起时两手随之上举
C.
起跳落地后左脚在前右脚在后
D.
起跳落地时两手上举
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【判断题】鹿戏第一式麋鹿探视动作先做左脚后插步。( )
A.
正确
B.
错误
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【简答题】5.鸟戏要意守:
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