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【多选题】
女士半跪式蹲姿有哪些要求？
A.
半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。
B.
在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。
C.
另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。
D.
半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。
题目标签：跪式
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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【多选题】半跪式蹲姿的动作要点是()
A.
下蹲时右腿在前,弯曲下蹲
B.
单膝点地
C.
左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上
D.
左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;