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【判断题】

所有的瑜伽坐姿都要求我们把身体摆正,尾椎向下延伸,脊柱向上挺拔

A.
正确
B.
错误
题目标签:脊柱坐姿挺拔
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参考答案:
参考解析:
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举一反三

【多选题】正确的坐姿包括

A.
选择髋关节高于膝关节的椅子
B.
椅背角度约110度,并在颈椎、腰椎的地方有支撑,以支撑脊椎
C.
能够双脚踏地

【多选题】检查脊柱活动时内容应包括

A.
脊柱前屈
B.
脊柱侧弯
C.
脊柱后伸
D.
脊柱旋转
E.
脊柱压痛

【单选题】关于坐姿中,腿部不雅的动作是

A.
脚尖上翘
B.
双腿内收
C.
双脚靠拢
D.
小腿垂直于地面