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举一反三
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【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
【单选题】颈肩综合调理中，砭术调理的功效是（）
A.
开腠理脉
B.
行气活血
C.
点穴通经
D.
化瘀镇痛
【多选题】在失眠推拿基本治法中，头面颈肩部操作，可应用（）
A.
拿肩井
B.
抹前额
C.
斜扳颈椎
D.
扫散头侧
E.
摇两肩关节
【多选题】治疗颈肩疾病的穴位组合是
A.
后溪
B.
申脉
C.
列缺
D.
照海
【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】可开始体育锻炼的年龄是
A.
5～6个月
B.
2～3个月
C.
2周～1个月
D.
7～8个月
E.
1岁以上
【判断题】抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（ ）。
A.
疲劳消耗
B.
能量消耗
C.
新陈代谢
D.
认知消耗
【多选题】颈、肩、腕损伤可由以下哪些因素造成?
A.
长期站立行走工作
B.
长期低头工作
C.
工作台过高
D.
频繁键盘操作
【判断题】颈肩疼痛的运动干预主要是针对力学因素导致的颈部疼痛。
A.
正确
B.
错误
【单选题】甩肩锻炼的时间是
A.
复位固定后即开始
B.
复位固定1周后
C.
复位固定2周后
D.
复位固定3周后
E.
复位固定4周后
【单选题】颈肩臂痛（C4~5）一般采用（）
A.
颈神经根注射
B.
星状交感神经节注射
C.
颈椎旁肌内注射
D.
肱二头肌长结节间沟注射
E.
肩胛内上角注射
【判断题】两人搬运病人时应该甲托颈、肩、腰部，乙托臀和小腿。
A.
正确
B.
错误
【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】肘部筋伤功能锻炼不宜（）。
A.
握拳
B.
屈肘
C.
屈腕
D.
伸腕
E.
过伸肘关节