人们常用的空间导航方法主要有两种。第一种方法是基于路线的导航，它要求人们记住具体的路线与其中的地标，这种方法在个体熟悉的城镇或常规的路线上比较好用，在陌生环境中则疲于应对。另一种方法是通过认知地图进行空间导航，这个地图是由个体有意或无意地在脑海里构建出来的一个关于环境的地图，它的样式与我们常用的地图类app所展示的十分类似。这种构建认知地图的方法更灵活，有时还能帮助人们寻找捷径，通常被认为是更好的空间导航方法，但是这种方法对认知提出了更高的要求。根据文段所述，下列说法正确的是：