【简答题】
【名词解释】手翻屈体腾越转体180°(体操)
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举一反三
【简答题】动作要领:起跑过第1栏一般采用8步 跑法,应将( )放在前面启动,其他 与短跑起跑相同。“预备”姿势时,( ) 较高。 起跑后加速跑两腿和两臂协调一致,积极用力蹬摆,身体重心升起较快,躯干( )较早,第6步时已接近短跑途中跑姿势。栏前几步高抬快落,加大地面( ),以利于快速起跨和蹬地效果,攻栏时身体重心移向栏架的顶端,( )摆动腿提前发力,屈膝、折叠、前摆、下压、落地,减少身体腾起...