左前外刃3字转，左脚用前外刃滑出一个等同于身高的弧线，此时左手在前右手在侧，之后左脚迅速改变滑行方向变为左后内刃弧线，弧线长短仍等同于身高，此时左脚在冰面的滑痕像一个3字，所以叫3字转，最后可以用右脚后外刃滑出。