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【单选题】

跑步是一项大众运动,但也有人担心,经常跑步会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。经常跑步会得“跑步膝”吗?北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平介绍,其实临床上没有“跑步膝”这一概念,如果感觉到膝关节不适,一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等,此时应注意休息,暂时不要运动,直到疼痛减弱或者消失为止。其实,只要运动量控制好了,跑步很少造成损伤。所有的运动都要适度,量力而行非常重要。文段主要想表达的是:

A.
运动都要适度,量力而行
B.
运动量控制好了,跑步很少造成损伤
C.
经常跑步和得“跑步膝”之间没有必然的联系
D.
如果感觉到膝关节不适,应注意休息
参考答案:
参考解析:
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举一反三

【单选题】就是说,人要有自知之明,处世做人,要量力而行,不强求自己能力以外的物事。

A.
In other words, one must know his limits and act accordingly without straining and coveting what is beyond him.
B.
That is to say: we should have self-knowledge, carry out duties within our power, and give up the unrealistic longings for the impossible.