世界卫生组织公布：2013年世界献血者日活动主题--每一份献血都是生命的礼物．2013年世界献血者日的主办国是法国．将于2013年6月14日在巴黎举行全球活动．为此某单位出了一张宣传海报，号召员工们积极参加无偿献血，为挽救他人的生命奉献爱心．刚刚大学毕业的张凯博看到海报后，第一个踏上了义务献血车．医务人员先给他喝了一杯水，然后叫他躺在一张躺椅上，开始验血、抽血．张凯博看到抽出来的血被装进了一个袋子中，而袋子中事先被加入了一种液体，一边装血还一边轻轻振荡．不一会儿，献血就完成了．下车前医务人员对张凯博表示感谢并叮嘱他一些饮食的注意事项．
（1）上文中，张凯博献血前喝了一杯水的目的是：增加血浆中______的含量，使血液不至于______；
（2）血袋中加入的液体是______；
（3）献血后，张凯博应该在饮食方面注意多吃含______丰富的食物．