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【单选题】
第三套健美操大众锻炼标准2级，组合三，第1至第4个八拍的步伐正确顺序是 。
1、并步跳+交叉步
2、并步跳+弓步跳
3、后一字步+分腿半蹲
4、前一字步+开合跳
A.
2、1、3、4
B.
4、3、1、2
C.
4、2、1、3
D.
1、2、3、4
参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
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【单选题】经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）
A.
10-20次
B.
15-20次
C.
10-25次
D.
15-25次
【单选题】交叉步属于（）步伐，1个交叉步为（）拍。
A.
交替类；2
B.
交替类；4
C.
迈步类；2
D.
迈步类；4
【单选题】排球半蹲准备姿势，身体重心的着力点（）
A.
前脚掌拇指根部
B.
全脚掌上
C.
脚后跟上
【判断题】交叉步多应用于侧身位正手击球后补正手位大角度来球
A.
正确
B.
错误
【单选题】早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）
A.
20～30分钟
B.
30～40分钟
C.
40～50分钟
D.
1小时左右
【判断题】老年人可以进行 适宜 耐力性和力量性项目锻炼。( )
A.
正确
B.
错误
【单选题】以左脚做中枢脚为例，交叉步持球突破应该是（）。
A.
先提起中枢脚再运球
B.
运球时提起中枢脚同时进行
C.
先运球再提起中枢脚
【判断题】移动步法主要指并步与滑步、交叉步、跨步和跨跳步、跑步等步伐。
A.
正确
B.
错误
【判断题】女子经期可以参加体育锻炼。
A.
正确
B.
错误
【判断题】“移动并腿跳转”的起跳和落地都在五位半蹲状态。（ ）
A.
正确
B.
错误
【单选题】以左脚做中枢脚为例,交叉步持续突破应该是( )
A.
先提中枢脚再运球
B.
运球时提起中枢脚同时进行
C.
先运球再提起中枢脚
【判断题】体育锻炼能有效调节内分泌，促进青春期正常发育。()
A.
正确
B.
错误
【单选题】篮球比赛中交叉步突破也称为（）。
A.
同侧步突破
B.
异侧步突破
C.
顺步突破
【单选题】2个侧并步+1个侧交叉步的节拍数为（）拍。
A.
A、6
B.
B、8
C.
C、10
【判断题】光照长短可影响植物进入休眠，同样影响抗寒力的锻炼。()
A.
正确
B.
错误