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【多选题】

原地负重摆动腿快速下压+徒手快速练习动作要领?

A.
摆动腿绑沙袋,双手扶肋木斜支撑站立,摆动腿预摆几次后,做大幅度的快速折叠前摆下压的动作,连续做
B.
,腰腹收紧,保持稳定(10次)
C.
即刻除去沙袋,做徒手相同动作(10次)
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参考答案:
参考解析:
.
刷刷题刷刷变学霸
举一反三

【单选题】推杆动作要领包括以下哪些部分:

A.
站位与双肩平行
B.
手臂自然下垂
C.
球在双脚位置偏左
D.
手臂带动球杆,稳定释放力量
E.
以上皆正确

【单选题】脊柱扳法动作要领中的“快”是指( )

A.
瞬间的扳动要快
B.
使扳动节段至运动最大限度的速度要快
C.
扳法的起效速度快
D.
扳法操作的准备动作要快
E.
扳法的定位要快

【单选题】下列各项中最重要和最良性的学习动力是()

A.
学习兴趣和教师的期待
B.
学习兴趣和远大的理想
C.
教师的期待和远大的理想
D.
教师的期待和家长的期待