要学好一堂体育课，首先对体育课要有执着的期盼和饱满的激情，其次是课前要预习本课的学习内容，通过教材从文字和图解上对所学的动作建立感性认知，做到心中有谱。在学习过程中还要通过一听、二看、三想、四练、五复习等方法步骤完成课的任务。