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【简答题】

第三周健身任务,本周主要在上周健身基础上,提高锻炼负荷,每个动作快速完成,各动作之间视身体情况休息20-30秒,一次完成两组,每组动作休息3分钟。1.原地深蹲跳,20次,2.拉拉队踢腿,30次,3.拉伸-腹直肌,10秒,3次,4.原地高抬腿跑,20秒,5,俯撑开合跳,30次,6,跳格子,视协调性先慢后快,20秒,7.俯卧撑,力竭 要求:固定健身时间,每个动作拍视频,镜头拉远点,动作拍全,网络好时再传,高峰期服务器上传可能关闭

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参考答案:
参考解析:
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刷刷题刷刷变学霸
举一反三

【单选题】在弓状线以下,腹直肌后面紧贴

A.
腹膜下筋膜
B.
壁腹膜
C.
腹横肌
D.
腹股沟镰
E.
腹横筋膜

【单选题】社区卫生服务特点之一是协调性,指

A.
协调个人和社区
B.
协调预防和康复服务
C.
协调自然环境和社会环境
D.
协调家庭和社区内外各类资源和各专科服务
E.
协调老年人和慢性病人服务

【单选题】关于腹直肌的描述,正确的是()

A.
位于腹直肌鞘中
B.
上窄下宽
C.
有5~6条横行的腱划
D.
腱划与鞘的前后层紧密愈着
E.
腹直肌鞘有完整的前后层

【单选题】有关腹直肌的描述,错误的是

A.
起自耻骨嵴,止于胸骨剑突
B.
位于腹前壁正中线上
C.
有3-4条横行的腱划
D.
收缩时可以协助仰卧起坐