请将以下中文段落,任选两段翻译成英文。 • 春天开始,天气回暖,万物复苏。春属木,与肝相应,有生发特性。饮食调养方面要顾护肝气,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。 • 夏季开始,炎暑来临。夏季为心所主。多喝水以退热降火,注重对心脏的养护。 • 立秋,气候渐变,天气燥热,易伤津液。秋时肺金当令,肺喜润勿燥,多食酸味果蔬,滋阴润肺。 • 冬天气温迅降,冬令进补。人体消耗大量的热能以维持体温,多食高热量膳食,增加维生素摄入。以敛阳为根本,保持精神情绪安定。