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【简答题】

有氧适能

题目标签：适能
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参考答案：
参考解析：
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举一反三

【简答题】你是如何理解体适能的?它与体能的区别是什么?
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【简答题】肌肉适能主要通过（）来表现。
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【单选题】肌肉适能通常表现为（ ）方面
A.
肌肉力量
B.
肌肉耐力
C.
肌肉功率
D.
前两项
E.
前三项
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【多选题】健康体适能的内容主要包括()o
A.
心肺耐力素质（√）
B.
肌肉力量和耐力素质（√）
C.
心理素质
D.
柔韧性素质（√）
E.
身体成分（√）
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【单选题】人们应从（）方面提高体适能。
A.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
B.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
C.
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
D.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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【单选题】人们应从()方面提高体适能。
A.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
B.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
C.
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
D.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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【简答题】肌适能的含义如何，它主要包括哪几方面的内容？
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【单选题】肌肉适能主要是指( )和( )。
A.
肌肉  耐力
B.
肌力  耐力
C.
肌肉   肌耐力
D.
肌力  肌耐力
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【判断题】心肺适能较好的人的静态心率为55次每分,而心肺适能较差的人的静态心率为70次每分。
A.
正确
B.
错误
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【单选题】更年期不适能擅自服药吗？（）
A.
根据自己症状买药服用
B.
吃药只有好处没有坏处
C.
在医生指导下服药
D.
以上都对
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【简答题】简述你对健康体适能的理解
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【单选题】良好的肌肉适能可以 ____。
A.
增进骨密度
B.
防治骨质疏松
C.
提高柔韧性
D.
增进骨密度和防治骨质疏松
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【简答题】以下属健康体适能的是（）
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【多选题】健康体适能的要素有( )
A.
体成份
B.
度
C.
肉力量
D.
肺机能
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【判断题】心肺适能又称有氧耐力或者心肺耐力
A.
正确
B.
错误
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【简答题】健康体适能，主要包括（），（），（），（）和（）5个方面。
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【简答题】健康体适能的内容为何？
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【单选题】以下哪项不是健康体适能的要素？
A.
肌肉力量
B.
柔韧性
C.
爆发力
D.
体成分
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【简答题】改善肌肉适能的原则主要包括（）几个方面
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【简答题】​肌肉适能包括（）和（）。​
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【单选题】肌肉适能通常表现为（ ）方面
A.
肌肉力量
B.
肌肉耐力
C.
肌肉功率
D.
前两项
E.
前三项
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【多选题】健康体适能的内容主要包括()o
A.
心肺耐力素质（√）
B.
肌肉力量和耐力素质（√）
C.
心理素质
D.
柔韧性素质（√）
E.
身体成分（√）
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【单选题】人们应从（）方面提高体适能。
A.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
B.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
C.
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
D.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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【单选题】人们应从()方面提高体适能。
A.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
B.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
C.
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
D.
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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【单选题】肌肉适能主要是指( )和( )。
A.
肌肉  耐力
B.
肌力  耐力
C.
肌肉   肌耐力
D.
肌力  肌耐力
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【单选题】更年期不适能擅自服药吗？（）
A.
根据自己症状买药服用
B.
吃药只有好处没有坏处
C.
在医生指导下服药
D.
以上都对
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【单选题】良好的肌肉适能可以 ____。
A.
增进骨密度
B.
防治骨质疏松
C.
提高柔韧性
D.
增进骨密度和防治骨质疏松
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【多选题】健康体适能的要素有( )
A.
体成份
B.
度
C.
肉力量
D.
肺机能
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【单选题】以下哪项不是健康体适能的要素？
A.
肌肉力量
B.
柔韧性
C.
爆发力
D.
体成分
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