有一天，麦克和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。麦克想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果带上这个累赘，我们就会丢掉自己的性命。”说完就独自向前走去。但麦克不想丢下这个人，让他死在冰天雪地中。麦克把那个人抱了起来，放在自己的背上。他使尽力量摆着这个人前行。渐渐的，麦克的体温使这个僵冻的身体温暖起来，那个人活过来了。过了不久，两人并肩前行。当他们赶上麦克的另一个旅伴时，却发现他已经死了——是冻死的！这个故事发人省醒，请你从所学的思想道德修养方面的知识中归纳出其中蕴含的道理。
结合自身实际，请说说你应该如何遵循什么样的社会公德？