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【单选题】

减脂期应当（）

A.

不吃主食

B.

减少蛋白质摄入

C.

减少睡眠时间

D.

有氧无氧运动交替

题目标签：减脂

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参考答案：

参考解析：

刷刷题刷刷变学霸

举一反三

【判断题】减脂就是减肥

A.

正确

B.

错误

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【判断题】减脂运动的运动频率可以安排为1-2次/周。（）

A.

正确

B.

错误

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【单选题】下列哪个动作兼有极佳的减脂效果()

A.

1分钟立卧撑跳

B.

燕式平衡

C.

坐姿拉伸

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【单选题】以下对减脂描述正确的是：（）

A.

不控制饮食也能得到很高效的减脂效果

B.

高蛋白饮食会降低减脂的速度

C.

减脂过程中应尽量较少碳水化合物的摄取，饮食清淡，少油少盐

D.

脂肪不是什么好东西，降得越低越好

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【简答题】减脂与减重有什么差别?

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【单选题】什么强度的运动减脂的效果较好?

A.

低强度

B.

中低等强度

C.

高强度

D.

极限强度

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【判断题】次高速减脂最快，所以减脂的时候应该首先用高速

A.

正确

B.

错误

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【多选题】减脂的原则包括()。

A.

全面营养，合理饮食

B.

不吃脂肪类食物

C.

改变不良生活行为习惯

D.

科学运动

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【判断题】跳绳可以减脂。( )

A.

正确

B.

错误

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【简答题】科学减脂指( )

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