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【简答题】

怎么理解四禅所讲的出入息寂灭?

题目标签:入息四禅寂灭
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举一反三

【单选题】一行禅师教导的一种行禅方式是入息时迈出左脚,并说“我已到了”,出息时迈出右脚,并说“我到家了”,这种做法是如何帮助我们修习正念的?()

A.
训练我们在行走中同时有意识地记事的能力
B.
令我们随时记挂家庭,牢记亲情的联系,有助于我们行事慈悲
C.
令我们专注于脚下的每一步,从而关注当下,消解过多的忧虑
D.
以上皆是