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【简答题】
第三周:以下四个练习为一大组。完成三大组 1 、双手推墙30次(两脚站立离墙50到80厘米,双手扶墙两手指尖可朝上可相对,屈肘 到头差不多碰到墙时迅速推起。) 2 、腹肌练习:两头翘15次(两臂上举平躺垫子上或床上,收腹使两手指尖碰脚尖,柔韧性好的人可以直腿,差的人可以略曲膝。) 3 、登山跑40次(趴垫子上或床上直体,两手略比肩宽,两臂撑起身体,下肢连续做弓步交换跑。) 4 、平板支撑1分钟。 说明: 作业要求完成三大组,但视频上交只需完成一组就行了。 课外作业视频要做完整,只看到部分的,要打回重做的。还有拍视频的时候角度也很重要,比如第二周的课外作业的4个动作,从侧面拍会看得比较清楚。 本周作业在下周前上交。还没完成第二周作业的同学请抓紧完成上交。
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参考答案：
参考解析：
刷刷题刷刷变学霸
举一反三
【单选题】有关腹肌、膈肌收缩力的叙述，错误的是
A.
这两种力是娩出胎儿和胎盘的重要辅助力量
B.
在第二产程末配合宫缩时运用腹压最有效
C.
在第一产程末配合官缩时运用腹压最有效
D.
宫缩时胎先露压迫盆底组织，反射性引起产妇屏气动作
E.
在宫口开全之前使用易使产妇疲劳并造成宫颈水肿
【单选题】阅读下面短文，回答下列五道题。 戏剧是由演员扮演角色，运用多种艺术手段，在舞台上当众表演故事情节的综合艺术。这一戏剧概念的内涵，不仅使戏剧与单纯的视觉艺术或听觉艺术的区别泾渭分明，也划清了戏剧与电影、电视的界限。由于戏剧是演员以自己的全部身体作为创造工具，在舞台上当着观众扮演角色，再现生活，因此，它具有极大的直观性、逼真性和现场感。演员的形体是活生生的、有血有肉的，他们的语言、行动面对面地直接诉诸...
A.
戏剧一旦经过赏的成功表演，就能诱导观众问演员一起身临其境，与角色同呼吸、共命运。
B.
剧场上不时发出纵情欢笑、失声痛泣的现象，是某种欣赏心理活动的外在表露。
C.
在戏剧效果方面欣赏者起着主导作用。
D.
检验戏剧效果的一个重要标尺就是广大观众的心理、情绪反应。