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民族健身操-2017春夏
民族健身操-2017春夏 - 刷刷题
题数
1
考试分类
智慧树
学校
云南民族大学
售价
¥0
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章节目录
第一章测试
第二章测试
第三章测试
第四章测试
第五章测试
第六章测试
第七章测试
第八章测试
民族健身操教程考试
期末补考试卷
简介
艺术处处存在于我国丰富绚烂的多民族文化中,民族健身操将民族舞蹈和健美操有机结合,因其曲调鲜明独特、动作优美而深受年轻一代欢迎。通过民族健身操的学习,我们可以欣赏和领悟民族文化艺术的律动美。
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题目预览
【单选题】
民族健身操概念中:民族健身操中是以    为条件进行的,从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A.
无氧运动
B.
小幅度运动
C.
大强度运动
D.
有氧运动
参考答案:
D
参考解析:
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【单选题】
自我监督的内容包括自我感觉和两个方面。
A.
疲劳监测
B.
自我监测
C.
锻炼后反应
D.
自我评价
参考答案:
B
参考解析:
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【单选题】
音乐是民族健身操的。
A.
本质
B.
前提
C.
基础
D.
灵魂
参考答案:
D
参考解析:
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【单选题】
民族健身操的自我监督是自我评价 的一种方法。
A.
心率次数
B.
运动负荷大小
C.
呼吸快慢
D.
耗氧量
参考答案:
B
参考解析:
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【单选题】
通常把傣族称为水的民族,把彝族称为火的民族,这体现了民族健身操的 特点。
A.
地域性
B.
广泛的适应性
C.
高度的艺术性
D.
民族性
参考答案:
A
参考解析:
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【单选题】
热身运动时间应该控制在总锻炼时长的为宜。
A.
50%
B.
30%
C.
20%
D.
5%
参考答案:
C
参考解析:
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【单选题】
在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循 原则。
A.
安全性
B.
环保性
C.
高效性
D.
合理性
参考答案:
A
参考解析:
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【单选题】
民族健身操是将    和    结合的创新。
A.
民族舞蹈、广场舞
B.
广场舞、健身操
C.
民族健身舞、健美操
D.
民族舞蹈、健身操
参考答案:
D
参考解析:
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【单选题】
民族健身操按常规分类可分为   类。
A.
2类
B.
5类
C.
3类
D.
4类
参考答案:
C
参考解析:
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【单选题】
适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是 。
A.
最高极限心率×(60%-80%) 
B.
最高极限心率×(40%-60%)
C.
最高极限心率×(60%-100%) 
D.
最高极限心率×(80%-90%)
参考答案:
A
参考解析:
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