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民族健身操-2017春夏
题数
1
考试分类
智慧树
学校
云南民族大学
售价
¥0
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章节目录
第一章测试第二章测试第三章测试第四章测试第五章测试第六章测试第七章测试第八章测试民族健身操教程考试期末补考试卷简介
艺术处处存在于我国丰富绚烂的多民族文化中，民族健身操将民族舞蹈和健美操有机结合，因其曲调鲜明独特、动作优美而深受年轻一代欢迎。通过民族健身操的学习，我们可以欣赏和领悟民族文化艺术的律动美。
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题目预览
【单选题】
民族健身操概念中：民族健身操中是以 为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A.
无氧运动
B.
小幅度运动
C.
大强度运动
D.
有氧运动
参考答案：
D
参考解析：
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【单选题】
自我监督的内容包括自我感觉和两个方面。
A.
疲劳监测
B.
自我监测
C.
锻炼后反应
D.
自我评价
参考答案：
B
参考解析：
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【单选题】
音乐是民族健身操的。
A.
本质
B.
前提
C.
基础
D.
灵魂
参考答案：
D
参考解析：
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【单选题】
民族健身操的自我监督是自我评价 的一种方法。
A.
心率次数
B.
运动负荷大小
C.
呼吸快慢
D.
耗氧量
参考答案：
B
参考解析：
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【单选题】
通常把傣族称为水的民族，把彝族称为火的民族，这体现了民族健身操的 特点。
A.
地域性
B.
广泛的适应性
C.
高度的艺术性
D.
民族性
参考答案：
A
参考解析：
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【单选题】
热身运动时间应该控制在总锻炼时长的为宜。
A.
50%
B.
30%
C.
20%
D.
5%
参考答案：
C
参考解析：
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【单选题】
在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循 原则。
A.
安全性
B.
环保性
C.
高效性
D.
合理性
参考答案：
A
参考解析：
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【单选题】
民族健身操是将 和 结合的创新。
A.
民族舞蹈、广场舞
B.
广场舞、健身操
C.
民族健身舞、健美操
D.
民族舞蹈、健身操
参考答案：
D
参考解析：
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【单选题】
民族健身操按常规分类可分为 类。
A.
2类
B.
5类
C.
3类
D.
4类
参考答案：
C
参考解析：
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【单选题】
适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是 。
A.
最高极限心率×（60%-80%）
B.
最高极限心率×（40%-60%）
C.
最高极限心率×（60%-100%）
D.
最高极限心率×（80%-90%）
参考答案：
A
参考解析：
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