本课程是为非体育类学生开设的公共选修课，它是一项展示人体运动姿态、体育与艺术交融的运动项目，集欣赏、娱乐、趣味、美学和运动于一身，是一项充满朝气的运动。本课程的学习将趣味、娱乐、合作、竞争有机结合在一起，充分体现线上与线下相混合、理论与实践相结合、学习与创造相促进、知识传授与能力培养并举、个人自学与团队学习兼顾、考试与竞赛相映、课内与课外互补的教学特色。通过课程的学习，不仅可以促进心肺耐力，达到减肥与塑型的目的，更能塑造姿态优美与气质高雅形象，提升审美能力与行为习惯；懂健康知识与健身方法，提高体能素质与健康素养；促进运动兴趣与运动激情，培养终身体育意识与自我锻炼能力；发展实践创新能力，提升合作意识与团队精神。修炼一副好身材，做更好的自己，喜欢健美操的你，千万不要错过，赶紧来参与，让我们一起努力！