健康生活方式题库 - 考试题库

【单选题】

[1/30]下面不属于肥胖者使用药物减肥的适应症的是（）

A.

合并糖尿病并发症

B.

有引起呼吸困难倾向

C.

合并负重关节疼痛

D.

通过控制饮食合理运动3-6个月，体重减轻6%

参考答案：

D

参考解析：

无

【单选题】

[2/30]代谢当量1梅脱，相当于每公斤体重每分钟消耗（）ml氧，或是每公斤体重每分钟消耗（）千卡能量的活动强度？

A.

4.0，1.2

B.

3.5，1.05

C.

5.0，1.5

D.

3.5，0.0175

参考答案：

D

参考解析：

无

【单选题】

[3/30]完成一千步当量的各种活动所需时间说法正确的是（）

A.

中速步行3千米/小时，20分钟

B.

自行车速度12～16千米/小时，4分钟

C.

太极拳8分钟

D.

擦窗子10分钟

参考答案：

C

参考解析：

无

【单选题】

[4/30]下面对一周膳食记录表描述不正确的是（）

A.

至少记录2天的膳食就可评估个人平均每天膳食能量摄入情况

B.

把每天食入所有食品换算成能量方式记录的表格

C.

膳食能量摄入的计算中，以简单方便为原则，不要求十分精确

D.

及时完整记录摄入的所有食品，尤其不要遗漏饮料、糖果、酒类等

参考答案：

A

参考解析：

无

【单选题】

[5/30]对肥胖者，通过采取适量控制饮食结合运动与单纯节食相比，效果描述正确是（）

A.

体脂肪丢失少，减体重易反弹

B.

体力耐久力提高，血清HDL-C下降

C.

营养缺乏一般不会发生，血清HDL-C增加

D.

最大氧吸取量增加，静息代谢率下降

参考答案：

C

参考解析：

无

【单选题】

[6/30]下面不属于按能量代谢分类的身体活动类型是（）

A.

身体活动

B.

运动锻炼

C.

基础代谢

D.

食物生热效应

参考答案：

B

参考解析：

无

【单选题】

[7/30]当一个人自我感知运动强度为疲惫感时，按照RPE量表推算，属哪一级别？（）

A.

9～10级

B.

3～4级

C.

5～6级

D.

7～8级

参考答案：

D

参考解析：

无

【单选题】

[8/30]对我国24万人群调查数据显示，个体BMI≥28，和正常人相比，患高血压、2型糖尿病、血脂异常倍数关系描述正确的是（）

A.

2.8，3.0，1.8

B.

3.0，2.9，2.1

C.

3.3，3.0，2.1

D.

3.5，3.0，2.3

参考答案：

C

参考解析：

无

【单选题】

[9/30]有关肥胖正确说法是（）

A.

肥胖不是疾病，仅是体内脂肪代谢异常而导致的

B.

肥胖仅是个体饮食习惯行，为摄入量过多而致，不是疾病

C.

肥胖具有家族聚集性，与人种有关，是遗传疾病

D.

肥胖是慢性代谢病疾病，而且是多种慢性病的主要危险因素

参考答案：

D

参考解析：

无

【单选题】

[10/30]根据WHO《饮食、身体活动与健康全球战略》报告指出，缺乏身体活动是造成人类死亡第（）位危险因素，占全球死亡归因的（）？

A.

2，13%

B.

4，6%

C.

3，9%

D.

5，5%

参考答案：

B

参考解析：

无