古语有云:国以民为本、民以食为天,食以安为先。饮食营养与卫生与人们的生活健康、幸福息息相关,那么了解饮食营养与卫生的知识就很重要了。饮食营养与人体健康到底有什么样的关系呢?维生素真的是多多益善吗?β-胡萝卜素是一种“有道德要求”的营养素?男人和女人都是水做的?一个国家牛奶消费量越高,心脏发病率也越高?马铃薯中毒与龙葵碱有什么关系?等等诸如此类的问题,你也可以在这门课程中找到答案……食物造就了你,了解食物才能掌控你的身体认清食物本质,真正的营养会带你远离疾病生命只有一次,正确饮食才能保证你的健康
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